« Si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote,
tu n’auras pas à l’entendre crier. »
Proverbe tibétain
Méditation
Booster de mieux-être… Mais qu’est-ce que cela signifie ?
Afin que chacun puisse se mettre en position de lâcher prise et
d’ouverture, je propose de faire une séance de méditation pleine
conscience, qui peut être salvatrice.
Simple à pratiquer, elle va mettre en jeu notre attention, notre patience et notre respiration.
Elle peut durer 5 à 10 minutes.
La méditation peut se pratiquer à l’intérieur mais aussi à l’extérieur : en forêt par exemple !
Quelle que soit la méditation, le lieu où la pratiquer, il est important de démarrer !
Vous découvrirez sur la page « PRESTATIONS » les différents forfaits que je propose.
N’hésitez pas à venir vers moi pour connaître les tarifs.
Il est aussi possible d’offrir un bon cadeau à la personne à qui vous voulez du bien.
Corinne CLÉMENTZ